蔬菜、肉的膳食纤维和蛋白质的血糖反应较低,先食用不仅可以延缓...
小小的“长寿果”,帮你改善肝血不足,腰痛头晕。松子不仅是美味...
鸡蛋当中含有丰富的蛋白质和脂肪,它能够提供人体所需要的矿物质...
首先我们在生活中有几点要做到,不管是工作还是双休在上一定要早...
勤俭节约是我们中华民族的传统美德,但有时候“节约”过度就不是...
瑞典卡罗琳医学院研究人员17日在美国《国家科学院学报》上发表...
到了寒冷的冬天,白天在办公室工作的白领们就会开始长时间的吹空...
春天,万物复苏,我们的身体也在逐渐恢复状态,各项机能运转的也...
一日之计在于晨,每天早晨补充充足的营养可以帮助我们保持一整天...
便秘,这个一个很常见的疾病,但是在最近的病发率是突然直线升高...
民间常有“吃啥补啥”的说法,其依据是中医的“以脏补脏”学说。...
11月25日是国际素食日。很多人认为,吃素就是吃菜,可保持完...
伤胃的饮食习惯,1、边玩手机边吃饭,现在很多人都是低头族,几...